Malcolm Gladwell gav os 10.000-timers reglen. Det viser sig, at reglen er forkert. Her er hvorfor, og hvordan du kan slå det.
I 2008 offentliggjorde Malcolm Gladwell hans New York Times bestseller, Outliers Bogen ser på en række " outliers ", folk, der er ekstraordinært dygtige i bestemte fag eller færdigheder. Det forsøger derefter at bryde ned, hvad hjalp dem til bliver Ifølge Gladwell, en fælles faktor blandt disse nøje udvalgte personer var mængden af tid, de praktiseres inden for deres område af undersøgelsen. Det viste sig, at kun ved at nå 10.000 timer (det er omkring 90 minutter om dagen i 20 år) af praksis kunne man blive en outlier. Hvis du vil bruge en anden af Gladwell populære udtryk, 10.000 timer er "Tipping-Point" af storhed. Du kan se ham forklare dette her: I årene efter bogens udgivelse, har det 10.000-timers regel blevet en banalitet for livslang lærende, livsstil designere og selvudvikling bloggere. Dette til trods stigende beviser for, at den 10.000-timers reglen er groft unøjagtig. Denne unøjagtighed er gode nyheder for nogen af os, der ønsker at blive endnu over gennemsnittet I stedet kunne det være meget lettere at opnå færdigheder. Ericsson beskriver, hvad kunne kun være Gladwell arbejde som:. "[A] populariseret men forsimplede syn på vores arbejde, hvilket tyder på, at enhver, der har samlet tilstrækkeligt antal timers øvelse i et givet domæne automatisk vil blive en ekspert og en mester. " Ericsson gik på rekord præcisere, at det er < em> ikke Derudover Gladwell ikke i tilstrækkelig grad at skelne mellem mængden af timer tilbragt øve, og kvalitet På denne linje, en anden af Ericssons undersøgelser viste færdigheder (i dette tilfælde lang sigt arbejder hukommelse), som kunne beherskes i "et minut brøkdel af de 10.000 timer skønnes at være nødvendigt for at opnå et højt niveau af ekspert præstation", ved hjælp af meget specifikke, bevidste metoder til praksis. takeaway her er, at praksis kan være vigtigt, men det er ikke hele historien. et studie i Intelligence Det betyder, at der er meget mere at mestre en færdighed end blot måneder, endog år, af praksis. Genetik kan spille en vis rolle, men videnskaben er også at give os et indblik i hvad vi ellers kan gøre for at lære mere effektivt. I de senere år har der været en byge af interesse i dygtighed erhvervelse Gennem hele sin bog Ferriss indført millioner af læsere til ideen om meta-læring.. Det vil sige, at lære om læring. Når vi forstår hvordan Dette kan eller ikke kan være en overdrivelse, men hvad Ferriss er at understrege her er den kvalitet Hvad mere er, studier i både videnskab og psykologi gentagne gange viser os nye, eller i det mindste mere nuanceret, måder at nærme læring. Disse raffinerede taktikker og strategier er i stand til at hjælpe os med at blive dygtige, ekspert, mesterlig, eller i det mindste god Lad mig give du bare et par af disse. Ved at oprette en feedback-sløjfe (eller en smart feedback-loop), du opretter en vej til mere præcist at få øje på dine fejl og identificere potentielle forbedringer, der har indflydelse på din læring. En undersøgelse foretaget på Brunel University, UK forklarer: "En feedback-sløjfe [giver] ... de nødvendige oplysninger til adaptive foranstaltninger for at opnå det ønskede niveau for undervisnings- og læringsmål." Erhvervelse af nødvendige oplysninger for at komme til en ønsket mål er netop, hvad hurtig dygtighed købet handler om. Det handler om at finde ud af præcis For nogle færdigheder, vil du være i stand til at spore resultater og målinger selv . Du kunne smide sammen nogle nyttige Google Analyse til at give dig feedback, så tilpasser din tilgang baseret på resultaterne For andre færdigheder, skal du feedback fra andre steder:.. En Mastermind gruppe, for eksempel Hvis du er ved at lære programmering, indsende din kode til lokalsamfund såsom Code Review vil give dig værdifuld feedback om hvordan man kan forbedre. Hvis du er ved at lære fotografering, er der et foto Critique subreddit for det. der er lignende samfund og fora for stort set alt, du ønsker at studere. Eksperterne i hver af disse tilbyder en uvurderlig feedback loop til at holde dine færdigheder forbedre hurtigere end blot at øve igen og igen. For at gå tilbage til Anders Ericsson, meget af hans forskning har været fokuseret på bevidst praksis, som jeg har diskuteret før, og den følgende video forklarer det godt. i artiklen nævnte jeg udforskede bevidst praksis, hvilket ses af nogle som en af de mest effektive måder at lære. Det vil sige, at fokusere meget bevidst på sub-færdigheder, der udgør en samlet færdighed. For at dykke endnu dybere i dette emne, læse Cal Newport blog, StudyHacks. For at citere denne artikel: "Ved at vælge et bestemt mål (dvs. at blive en ekspert WordPress programmør), kan man tydeligt se de sub-færdigheder, som er vigtige at mestre for at hjælpe dig med at nå dette mål - PHP, CSS osv Hver af disse individuelle sub-færdigheder, selvfølgelig, kan opdeles i yderligere sub-sub-færdigheder. Ved bevidst at fokusere på at mestre hver af disse sub-sub-færdigheder individuelt, kan du blive en ekspert WordPress programmør " Baseret på hans forskning om bevidst praksis, Ericsson skriver: ". Effekterne af blotte erfaring adskiller sig meget fra de bevidst praksis, hvor enkeltpersoner koncentrere sig om aktivt forsøger at gå ud over deres nuværende evner. " Ikke overraskende, bevidst praksis er hårdt Du kan endda finde værktøjer og apps til sporing bevidst praksis i de centrale områder af dit liv. Eller bare genbruge de værktøjer omkring dig. For f.eks blive bedre til oplæg fra video fanger din præstation med en smartphone. Alternativt kan du søge efter specialiserede værktøjer som SpeechMaker. Internettet er fuld af pædagogiske spil og værktøjer til forskellige færdigheder. Brug værktøjer som Anki til at lære en ny emne. Prøv bevidst praksis for at lære programmering. Og derefter praksis levende kodning interviews med nye værktøjer som Pramp eller interviewing.io. Se dig omkring og start maraton. Ideen om læring gennem undervisning er ikke ny. Men efter en vis mængde af forskning, National Training Laboratories følte sikker nok til at frigive The Learning Pyramid. Dette er en simpel diagram, der viser de meget grove frafald kan forventes gennem forskellige former for undervisning. Pyramiden har sine modstandere, men for mange, er det stadig en pålidelig rettesnor. Som du kan se, tilbyder de passive læringsmetoder relativt lave niveauer af fastholdelse. Desværre, det er det, vi ofte stole på, når picking up en ny færdighed, især som voksne. De participatoriske metoder, dog tilbyder meget mere lovende. De "Gruppe Diskussioner" (50% retention), som tidligere nævnt, kan fremmes gennem Mastermind grupper eller online kritik. "Øv by doing" (75% retention) er, hvor bevidst praksis kommer i. Men med "Undervisning Andre" sigende tilbyder en retention rate 90%, kan vi ikke ignorere denne strategi. "Hvis du kan ' t forklare det til en seks år gammel, du ikke forstår det selv. "-Einstein Uanset om du er allerede dygtige, eller en komplet novice her er ikke vigtigt. Hvis du er en ekspert søger at forbedre, du har en masse at lære. Hvis du er nybegynder, kan du forklare, hvad du lærer til andre. Harry Cloudfoot for eksempel dokumenteret sin rejse til at blive en "meget god" rock climber hjælp mange af Tim Ferriss 'metoder. Mange af hans indlæg læses som lektioner, som andre kunne følge. Under denne tilgang betyder, at du er nødt til virkelig at forstå et meget specifikt område af undersøgelsen, før de kan lære det til andre. Dette giver dig motivation og ansvar for at virkelig få styr dette emne. Hvis du er på et avanceret niveau, kan du bruge sites som Privat Tutoring At Home at finde tutoring koncerter. Hvis du ønskede noget med mindre ansvar, kunne du svare relevante spørgsmål om Quora, Reddit, eller et emne forum. En favorit mulighed er at starte en blog, hvor du kan udgive indlæg forklarer dine resultater, metoder og resultater . Hvis du ønsker at skrive indlæg, men ønsker ikke at oprette en blog, kan du skrive på Medium, eller selv starte en privat Facebook-gruppe og invitere folk til at deltage. Der er masser af muligheder. Som jeg har forklaret, Gladwell s 10.000-timers regel er baseret på meget ustabile fundament. Heldigvis for os, alternativet er langt at foretrække. Ved meget opmærksom på hvordan du kan gøre dette ved at indføre pålidelig feedback loops, bevidst praksis, og et aspekt af undervisningen, i din læring regime. Hvilke andre læring metoder og teknikker har hjulpet dig til at accelerere din læring billede Credits:? mand øve klatring ved Nejron Photo via Shutterstock, The Learning Pyramid via WorldBank.org
. Det er inden for denne bog - hovedsageligt baseret på forskning af Anders Ericsson - ". Det magiske antal storhed", som Gladwell ofte taler om 10.000-timers reglen, citerer det som
outliers.
i en færdighed. Gladwell styre lovede os en massiv virksomhed, når tackle et nyt område af undersøgelsen.
De 10.000-timers reglen er forkert
< p> Anders Ericsson er en professor i psykologi ved Florida State University. Det er på bagsiden af hans forskning om bevidst praksis, at Gladwell bygget sin bog, og hans 10.000-timers reglen. Nogle mennesker har misattributed denne regel at Ericsson selv, som han søgte at rette på grund af sin forvanskning af hans faktiske resultater
hvad hans forskning viste. Inden for denne undersøgelse, var der ingen magisk tal for storhed. 10.000 timer var faktisk ikke et antal timer nået, men en gennemsnitlig
af tiden eliter brugt øve. Nogle praktiseret i langt mindre end 10.000 timer. Andre til over 25.000 timer.
af denne praksis. Dette brænder en kæmpe del af Ericssons resultater, og er grunden til, at Tim Ferriss håner Gladwell 10.000 timers reglen i denne video.
journal tilskrives praksis kun "omkring en tredjedel af de pålidelige varians i ydeevne i skak og musik". Den største meta-analyse på området viste, at praksis kan være ansvarlig for så lidt som 12% af beherskelse.
Taktik for Læring Hurtigere
, og især hurtig
dygtighed erhvervelse. Tim Ferriss skrev The Four-Hour Chef - en 672-siders monstrum - tackle meget dette emne
vores hjerne og krop lærer, vi kan skabe en langt mere effektiv læring regime. Faktisk Ferriss, under en SXSWi præsentation hævdede:
af praksis i mængde
. Men selv om det reelle tal er to år, ikke seks måneder, er det en gigantisk forbedring Gladwell s hæslige løfte om 10.000 timer.
i et bestemt domæne i en masse mindre tid, end vi kunne antage.
1. Opret en feedback Loop
hvad du skal ændre for at nå dit mål hurtigere.
2. Bevidst Practice
. Ericsson fandt, at eliteidrætsudøvere, forfattere og musikere kun kunne opretholde koncentrationen nødvendig for Bevidst praksis for relativt korte perioder. Deres koncentration om meget specifikke færdigheder, dog sikret de fortsatte med at forbedre og udføre på toppen af deres spil.
3. Bliv Lærer
Sætte dette i aktion
du bruger din praksis tid kan du accelerere din læring, så en færdighed kunne mestret i langt mindre tid end du tror, forudsat din indsats er smart og bevidst.